Molte persone faticano a capire come ci si sente in un amore sano, soprattutto dopo aver sperimentato cattive relazioni. Imparare a conoscere l’amore sano può aiutarti a evitare disastri ferroviari e a trovare una relazione felice.
Puoi dire che ti stai innamorando quando qualcuno occupa un importante immobile nei tuoi pensieri. Potresti rileggere i loro messaggi di testo o fantasticare di passare la giornata con loro.
1. Ti senti come se fossi ascoltato
Per quanto banale possa sembrare, sai che ti stai innamorando quando la tua persona occupa un importante spazio nei tuoi pensieri. Ti ritrovi a rivangare le conversazioni nel bel mezzo del lavoro e a pianificare il tuo prossimo appuntamento con giorni di anticipo (o almeno a sognarlo).
Nelle relazioni sane, dovremmo sempre sentire che le nostre opinioni e i nostri sentimenti sono apprezzati dai nostri partner. Questo non significa che non perdano mai un colpo, ma significa che ci ascoltano e tengono conto delle nostre esigenze.
Se stai lottando per sentirti ascoltato nella tua relazione attuale, un terapeuta può aiutarti. Talkspace offre un modo sicuro, conveniente e conveniente per connettersi con un terapeuta online comodamente da casa tua. Fatti abbinare oggi e inizia il viaggio verso una vita più appagante.
2. Ti senti come se fossi accettato
È un po’ un cliché da dire, ma quando sei innamorato, il tuo partner spesso occupa una quantità significativa di spazio nei tuoi pensieri. Potresti pensare ai loro messaggi di testo nel bel mezzo di una riunione o ritrovarti a pensare al tuo prossimo appuntamento con giorni di anticipo.
Sei curioso della loro vita quotidiana e sei interessato a vederli crescere e diventare il meglio di sé. Vuoi conoscerli abbastanza bene da celebrare i loro successi e confortarli durante le sfide.
Quando ami qualcuno, è anche importante che ti accetti per quello che sei, anche le parti peggiori di te stesso. Evita di interpretare il comportamento violento o la possessività come un’espressione d’amore. Non è salutare e può essere un segno che non sei in una relazione d’amore.
3. Ti senti come se fossi incoraggiato
Anche se un po’ di stress non è una brutta cosa, può diventare un problema quando l’amore ti causa più angoscia che gioia. Parlare con un terapeuta può aiutarti a identificare la fonte di questo stress e imparare modi sani per affrontarlo.
Quella sensazione di vertigine che provi quando pensi al tuo partner può essere ricondotta al neurotrasmettitore dopamina. È anche il motivo per cui ti ritroverai a pensarci al lavoro o a rimaneggiare i testi nel bel mezzo della giornata.
In una relazione sana, vi incoraggerete a vicenda a crescere come individui e come coppia. Ciò potrebbe includere il perseguimento di nuovi hobby, la crescita nella carriera o nella fede e anche solo l’apprendimento di qualcosa di nuovo insieme. Vi aiuterete anche a vicenda a vedere il meglio di se stessi e ad amplificare i propri punti di forza.
Una relazione sana fornisce supporto in vari modi. Può includere abbracci, baci o altro affetto fisico, ma offre anche supporto emotivo ascoltando ed essendo presente per una persona cara mentre affronta situazioni difficili. Tenersi per mano durante una procedura o dare loro un abbraccio confortante dopo una telefonata angosciante può essere un modo potente per sottolineare senza parole il tuo amore e offrire calore curativo.
Inoltre, una coppia innamorata rispetta l’individualità di ogni persona e permette loro di mantenere amicizie al di fuori della loro relazione, così come i propri interessi e passioni. Si incoraggiano anche a vicenda a crescere come persone e a lottare per il successo nei propri sforzi, invece di cercare di modellarli in qualcuno che pensano di dover essere.
4. Ti senti come se fossi amato
Nelle relazioni sane, la sensazione di essere amati si trasferisce dall’infatuazione a un livello più profondo di affetto. L’affetto può includere gesti premurosi come lasciare una coperta calda per il tuo partner in una giornata fredda o portargli il pranzo al lavoro.
Nonostante la sua complessità, l’amore è tra le emozioni più importanti che proviamo nel corso della nostra vita. Capire com’è l’amore sano può aiutarti a trovare una relazione significativa che duri nel tempo. Quindi, tieni d’occhio questi segni rivelatori che sei in una relazione che vale il tuo investimento.